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¿Cómo gestionar las emociones y los sentimientos en el trabajo? El trabajo es una parte importante de nuestra vida, que nos proporciona ingresos, satisfacción, propósito y relaciones. Sin embargo, también puede ser una fuente de estrés, conflicto, frustración y ansiedad. Por eso, es fundamental cuidar nuestra salud mental y emocional
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A menudo, las palabras “emoción” y “sentimiento” se usan indistintamente en conversaciones cotidianas, literatura e incluso en el ámbito académico. Sin embargo, estos términos encierran conceptos distintos que, al comprenderlos, nos permiten tener una introspección más profunda y una mejor comunicación con los demás. ¿Qué son las emociones?Las emociones
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¿Sabías que respirar profundamente antes de reaccionar a un comentario negativo puede ayudarte a controlar tus emociones? La respiración es una herramienta poderosa para regular nuestro estado de ánimo y reducir el estrés. Cuando respiramos profundamente, enviamos una señal a nuestro cerebro para que se calme y se relaje. Así
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En el cuento "El País de las Emociones", los lectores son transportados a un mundo mágico y encantador donde las emociones cobran vida. En este país único, cada emoción tiene su propio territorio y característica distintiva. El paisaje del País de las Emociones es vibrante y colorido, reflejando
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¿Qué pasaría si una foto que subes a las redes sociales pudiera cambiar la vida de alguien? En este video, te contamos la historia de Verónica, una chica que tiene una marca de nacimiento en su brazo que siempre ha sido motivo de inseguridad para ella. Un día, su compañera
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El bullying o acoso escolar es un problema grave que afecta a muchos niños y jóvenes en todo el mundo. Se trata de un tipo de violencia que se produce entre compañeros de clase, de forma repetida y con intención de hacer daño. El bullying puede ser físico, verbal, psicológico