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La frase "ser tu mejor versión" se ha convertido en un cliché que, para muchos, ya no tiene el impacto que solía tener. A menudo la escuchamos y, de inmediato, sentimos un rechazo. ¿Es porque estamos cansados de los mensajes motivacionales repetitivos, o porque no resuena con lo
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¿Te gustaría aprender a reconocer, aceptar y regular tus emociones? ¿Te gustaría relajarte y conectar con tu mundo interior? ¿Te gustaría divertirte y jugar con tu imaginación? Si la respuesta es sí, esta meditación es para ti. En esta meditación, te invitamos a que te sientes cómodamente y cierres los
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🌟 ¡Bienvenidos a Mundo Emociones! 🌟 🎈 En este vídeo, embarcaremos juntos en una asombrosa aventura para descubrir y cuidar nuestro maravilloso Jardín Mental. 🌳 Acompáñanos y aprende cómo mantener tu mente feliz y saludable a través de la emocionante historia de Luis. 🧑🚀 🌷 ¿Qué vas a encontrar en este vídeo? ✨ Una emocionante historia que
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La inteligencia emocional (IE) no solo nos da la habilidad de comprender nuestras propias emociones y las de quienes nos rodean, sino que es fundamental para comunicarnos efectivamente, adaptarnos a diferentes situaciones y superar adversidades. En este artículo, viajaremos a través del tiempo para desentrañar los orígenes y el desarrollo
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¿Te has sentido alguna vez abrumado por tus emociones? ¿Has llorado viendo una película, reído a carcajadas con un chiste o enfadado con alguien que te ha hecho daño? Si la respuesta es sí, no te preocupes, no estás solo. Muchas personas se sienten así en algún momento de sus
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¿Cómo gestionar las emociones y los sentimientos en el trabajo? El trabajo es una parte importante de nuestra vida, que nos proporciona ingresos, satisfacción, propósito y relaciones. Sin embargo, también puede ser una fuente de estrés, conflicto, frustración y ansiedad. Por eso, es fundamental cuidar nuestra salud mental y emocional
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A menudo, las palabras “emoción” y “sentimiento” se usan indistintamente en conversaciones cotidianas, literatura e incluso en el ámbito académico. Sin embargo, estos términos encierran conceptos distintos que, al comprenderlos, nos permiten tener una introspección más profunda y una mejor comunicación con los demás. ¿Qué son las emociones?Las emociones
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¿Sabías que respirar profundamente antes de reaccionar a un comentario negativo puede ayudarte a controlar tus emociones? La respiración es una herramienta poderosa para regular nuestro estado de ánimo y reducir el estrés. Cuando respiramos profundamente, enviamos una señal a nuestro cerebro para que se calme y se relaje. Así
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En el cuento "El País de las Emociones", los lectores son transportados a un mundo mágico y encantador donde las emociones cobran vida. En este país único, cada emoción tiene su propio territorio y característica distintiva. El paisaje del País de las Emociones es vibrante y colorido, reflejando
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¿Qué pasaría si una foto que subes a las redes sociales pudiera cambiar la vida de alguien? En este video, te contamos la historia de Verónica, una chica que tiene una marca de nacimiento en su brazo que siempre ha sido motivo de inseguridad para ella. Un día, su compañera
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El bullying o acoso escolar es un problema grave que afecta a muchos niños y jóvenes en todo el mundo. Se trata de un tipo de violencia que se produce entre compañeros de clase, de forma repetida y con intención de hacer daño. El bullying puede ser físico, verbal, psicológico