Uno de los últimos libros que he leído: “12 Reglas para Vivir” de Jordan B. Peterson

Uno de los últimos libros que he leído es "12 Reglas para Vivir: Un antídoto al caos" de Jordan B. Peterson, un título que ha capturado la atención de millones de personas en todo el mundo. Quería compartir con vosotros, de manera general, las ideas principales del libro por si encontráis algo útil en ellas o si os animáis a leerlo.

Jordan B. Peterson, un renombrado psicólogo clínico y profesor, combina en esta obra elementos de psicología, filosofía, y experiencias personales para ofrecer una serie de reglas que buscan ayudar a las personas a vivir de manera más ordenada y significativa en un mundo que a menudo puede parecer caótico.

A continuación, os presento un resumen de estas 12 reglas. Espero que alguna de ellas os inspire o, al menos, os dé una nueva perspectiva para reflexionar:

Regla 1: Plántate derecho y con tus hombros hacia atrás

Peterson comienza destacando la importancia de la postura. Mantener una postura erguida no solo mejora la salud física, sino que también refuerza la confianza en uno mismo, influyendo positivamente en cómo los demás nos perciben y en cómo nos vemos a nosotros mismos.

Regla 2: Trátate a ti mismo como alguien de quien eres responsable de ayudar

A menudo, somos más amables y considerados con los demás que con nosotros mismos. Peterson sugiere que debemos cuidar de nosotros mismos con la misma dedicación con la que lo haríamos por alguien bajo nuestra responsabilidad.

Regla 3: Hazte amigo de gente que quiera lo mejor para ti

Las personas que nos rodean influyen enormemente en nuestra vida. Es esencial rodearse de amigos que nos apoyen y nos inspiren a ser la mejor versión de nosotros mismos, en lugar de aquellos que podrían arrastrarnos hacia abajo.

Regla 4: Compárate con quien eras ayer, no con alguien que es hoy

Peterson nos insta a medir nuestro progreso personal en comparación con nosotros mismos en el pasado, en lugar de compararnos con otros. Este enfoque nos permite enfocarnos en nuestro crecimiento y desarrollo personal, sin caer en la trampa de la envidia.

Regla 5: No permitas que tus hijos hagan cosas por las que dejen de gustarte

La crianza efectiva es fundamental. Los padres deben establecer límites claros para sus hijos y enseñarles comportamientos adecuados, evitando que desarrollen hábitos que podrían hacerlos desagradables para los demás y para ellos mismos en el futuro.

Regla 6: Pon tu casa en perfecto orden antes de criticar el mundo

Antes de criticar los problemas del mundo, Peterson sugiere que debemos asegurarnos de que nuestra propia vida esté en orden. Asumir la responsabilidad de nuestros propios asuntos es el primer paso hacia un cambio significativo.

Regla 7: Persigue lo que es significativo (no lo que es conveniente)

La búsqueda de un propósito profundo es central en la vida. Peterson aboga por que, en lugar de optar por lo fácil o cómodo, debemos buscar aquello que realmente tiene significado, incluso si implica sacrificios.

Regla 8: Di la verdad, o por lo menos no mientas

La honestidad es fundamental para una vida genuina. Mentir, incluso en pequeñas cosas, puede erosionar nuestra integridad y la confianza de los demás en nosotros. Peterson nos insta a ser veraces o, al menos, a evitar la mentira.

Regla 9: Asume que la persona a la que estás escuchando puede saber algo que tú ignoras

Escuchar con la mente abierta es crucial. Peterson sugiere que debemos abordar las conversaciones con la disposición a aprender, reconociendo que siempre podemos adquirir nuevos conocimientos de los demás.

Regla 10: Exprésate con precisión a la hora de hablar

El lenguaje es una herramienta poderosa. Ser preciso y claro al hablar ayuda a evitar malentendidos y conflictos, y asegura que nuestras intenciones y pensamientos sean comprendidos correctamente.

Regla 11: Deja en paz a los niños que montan en monopatín

Peterson utiliza esta regla como una metáfora para permitir que las personas, especialmente los niños, tomen riesgos y aprendan de sus errores. Sobreprotegerlos puede impedir que desarrollen la resiliencia y la independencia necesarias para la vida.

Regla 12: Acaricia un gato cuando lo encuentres en la calle

Finalmente, Peterson sugiere que debemos encontrar momentos de paz y gratitud en medio del caos. Acariciar un gato en la calle es una metáfora para apreciar las pequeñas cosas y encontrar consuelo en lo sencillo durante los momentos difíciles.

Estas 12 reglas no solo buscan proporcionar orientación práctica, sino también ayudar a las personas a encontrar un sentido más profundo y duradero en sus vidas. Siguiendo estas reglas, Jordan B. Peterson ofrece un camino para navegar por el caos y construir una existencia más equilibrada y significativa.

¿Te sientes inspirado para implementar algunas de estas reglas en tu vida?

Reflexión Personal

Al terminar el libro, me quedé reflexionando sobre cómo muchos de estos consejos pueden realmente tener un impacto positivo en nuestras vidas. Personalmente, me he sentido especialmente identificado con las reglas 3, 4 y 12. Son consejos que resuenan profundamente conmigo, algunos de los cuales ya aplicaba de manera consciente o inconsciente.

Por ejemplo, la regla 4, "Compárate con quien eras ayer, no con alguien que es hoy", es algo que siempre he intentado practicar. Nunca me ha gustado compararme con los demás, porque creo firmemente que cada persona es única, con sus propias virtudes y desafíos. En lugar de caer en la trampa de la comparación, prefiero enfocarme en mi propio crecimiento y en ser mejor cada día.

También me he dado cuenta de lo importante que es rodearse de personas que quieran lo mejor para uno mismo, como sugiere la regla 3. La influencia de las personas cercanas puede ser crucial para nuestro bienestar y éxito, y es esencial elegir bien a nuestros compañeros de viaje en la vida.

Finalmente, la simplicidad y la paz que se encuentran en los pequeños momentos, como acariciar a un gato en la calle, mencionados en la regla 12, son recordatorios poderosos de que, a pesar del caos que a veces nos rodea, siempre podemos encontrar consuelo y gratitud en lo sencillo.

En resumen, "12 Reglas para Vivir" me ha parecido un libro interesante, lleno de reflexiones prácticas y profundas que, si se aplican, pueden ayudarnos a vivir una vida más equilibrada y significativa. Recomiendo darle una oportunidad a este libro, especialmente si estás buscando maneras de encontrar más orden y propósito en tu día a día.